“吴京减肥法”对身体有好处吗?碧波庭为你揭秘

时间:2024-02-17


对于一部电影的宣传来说,路演是相当重要的一个环节。电影路演是指在电影院进行提前放映,与影院经理、及媒体、观众沟通、推介电影内容、卖点及向影院经理要排片支持、向媒体曝光电影宣传信息、与粉丝口碑观众沟通交流电影内容、传递电影情感。在路演中,观众们对电影或角色的问题,往往都能得到主创团队的解答。而在吴京最近的一场路演中,就聊到了大众比较关心的减肥话题。



欧美硬·斯坦森潜7000米的海底大战巨齿鲨,在沙滩大战巨型章鱼,还要在直升飞机上上演惊险飞吴京最近在大荧幕上有点忙。由其与杰·斯坦森主演的深海怪兽电影《巨齿2:深渊》已于本月上映,吴京也在电影上映期间在全国进行路演,与影迷互动,分享电影台前幕后的故事。

在路演中,有观众提问吴京,表示吴京在《巨齿2》中看起来瘦了不少,和他在《战狼》系列和《长津湖》中展现的形象是不一样的,那这到底是怎么做到的呢?对此,吴京表示,之前拍摄《战3》时,为了塑造一个更加壮硕和强悍的身体形象,他刻意增加了不少肌肉和脂肪。而在《巨齿2》中,他则要扮演一个更加灵活和敏捷的角色,所以他需要让身体看起来更轻盈,这就要减掉一些体重了。

吴京也丝毫不吝啬分享自己的减肥方法,只吃鸡胸肉、牛肉、海鲜、青菜,而且全部水煮,会多蘸一些酱油和辣椒。除此之外,每天早晨做四十分钟的空腹有氧运动。吴京拍着胸脯保证,按照这个方法,一个月瘦十斤是妥妥的。

但,这样的减肥方式对身体有好处吗?有不少网友提出了这样的质疑。



碧波庭的健康专家认为,其实看吴京的减肥食谱,其实是不太科学的。酱油中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,可以增加食物的香气和风味。但是,酱油也含有较高的钠盐,过量摄入会导致身体水肿、血压升高等问题。因此,酱油并不适合作为减肥食品。而辣椒中的辣椒素虽然可以促进体内的热量消耗,但它也会刺激胃部,造成胃炎等问题。因此,这并不适合所有人效仿。

另一方面,就算是不看这些调料,吴京的吃法也是不健康的。因为这份食谱不仅热量很低,而且还断碳了。男性还尚能接受,但对于女性来说,风险就非常高了。简单来说,保持一定的热量摄入有助于女性自身激素的稳定,摄入热量过低容易让女性引发贫血、月经失调等不良反应。也有女性网友尝试过类似的食谱,但得到的结果却姨妈与头发纷纷出对身体真是一点好处都没有。

所以,吴京的妻子谢楠也在微博转发了相关新闻并表示为了镜头呈现好看,一切都是该的。生活里,健康最重要也意在提醒普通人不要一味的模仿演员的减肥方式。

由此可见,虽然减肥一直是现代人十分在意的心结,但选择健康、科学的减肥方式是十分重要且必要的。目前来说,最健康有效的减肥方法,还是合理的控制饮+运动,制造热量缺口。

碧波庭也深知,明星们节食性质的减肥方式之所以能屡屡上热搜,也是因为现在的人们很难抽时间去运动,所以只能在自己的嘴上苛刻一点。在这样的情况下,碧波庭研发出了能将最高转速被提升到6400次的碧波庭4DX护理棒,这样的转动频率能一定程度上的替代自主运动,刺激脂肪部位被动运动,从而将脂肪逐渐的消耗掉,这与运动减肥的原理是类似的。除此之外,作为推崇中华传统养生的大健康企业,碧波庭4DX护理棒本身还可以按摩,而按摩可以促进身体新陈代谢和血液循环,加速毛细血管的再生,对各个系统有双向调节的作用,而这些都能够减少皮下脂肪的堆积。而碧波庭4DX护理棒这样减肥伴侣的特性,也深受消费者的喜爱。

碧波庭认为,一个好的产品,它最大的意义就是对身体有好处,并给人们带去健康的观念。瘦还是健康,这不是非此即彼的单选题,用健康的方式瘦下来,这才是对身体有好处的选择。

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